Ημερίδα “Υγεία-Διατροφή-Άσκηση” (Video)

Διοργανώθηκε από τον Σύλλογο Δρομέων Εύβοιας και εξειδικευμένοι ομιλητές ανέπτυξαν θέματα που απασχολούν τους δρομείς.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα “Υγεία-΄Άσκηση-Διατροφή” που διοργάνωσε ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομέων Εύβοιας

Τα θέματα που αναπτύχθηκαν με πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις ήταν:

1. “Φυσική δραστηριότητα, πρόληψη τραυματισμών και ενδυνάμωση”

2. “Τενοντοπάθειες”

3. “Ο ρόλος της διατροφής ως βάση πρόληψης τραυματισμών, στη φάση του τραυματισμού και ως βάση αποκατάστασης”

4. “Τεχνική τρεξίματος και σωστή επιλογή εξοπλισμού”

5. “Συχνότεροι τραυματισμοί δρομέων”